人體有70%左右都是水分，水的重要性是無法比擬的。
在皮膚中必須有10%~15%的水份，才會有透明感，
否則皮膚就會想乾枯的荒原沒有絲毫的光澤，
如果你知道嬰兒皮膚的含量是老人的兩倍，你一定會注重皮膚的保濕！！
日常生活中冷暖氣，乾燥的氣候 風吹日曬都會使水分散失，使皮膚呈現 飢渴狀態
尤其在清潔皮膚時 鹼性洗面劑 溫熱的水皆亦將油脂洗去，
使表皮的水份迅速散失，皮膚反而覺得乾燥。
所以今天La Jolla皮膚小顧問要來幫大家破解一些最常見的迷思～
迷思1： 往臉上噴水為臉部補水是最正確的嗎？
La Jolla 回答：所謂的「保濕」不是望文生義只要補充水分就好, 有些人皮膚保濕一直在皮膚上噴礦泉水, 結果水蒸發, 反而將皮膚上的水分快速帶走, 皮膚反而變得更乾燥。
迷思2 ：那我多喝水就可以讓皮膚水水嫩嫩了嗎
La Jolla 回答：身體“渴”與肌膚“渴”並沒有直接關聯。不過從健康角度說，人體每天要補充約2000 毫升的水，肌膚狀況也能部分反映身體的健康狀況。除了 喝水，還可以用喝湯、吃水果的方式攝取水分。除此之外，更重要的是給肌膚補充水分和營養！
迷思3 ：發現臉部出油，就是要馬上洗的乾乾淨淨嗎
La Jolla 回答：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，這些都是不對的。適度洗臉是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
迷思4 ：每一款護膚品都可以達到保濕嗎
La Jolla 回答：最佳的保濕成份有天然保濕因子、膠原蛋白、玻尿酸 ...... 等。「天然保濕因子」即是所謂的NMF 是NaturalMoisturizing Facter 的略稱, 它活躍於表皮前線的角質。而膠原蛋白、玻尿酸這兩個詞大家應該不陌生，所以找保濕聖品的時候，可以多看看成份表有沒有這些成份。
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